奶兒嚏

1y1m之後，小哺自己決定不要再用奶瓶喝奶了，

然後沒一下子又決定她不要再喝奶了，

所以媽媽必須開始準備人類早餐，

準備幾天後發現不記下來真的會忘了吃過什麼，

所以開始紀錄早餐的日常。

因為還抓不到小孩的食量，所以會仔細記錄下吃得份量，

等之後知道小孩食量就不用寫得那麼仔細囉！

《1歲2個月早餐菜單》

3/1 無糖溫豆漿100ml，水煮蛋1/2，地瓜2條，茼蒿玉米筍雞肉絲2湯匙，米餅1個圈圈9個

3/2 無糖溫豆漿80ml，水煮蛋2/3顆，地瓜2條，茼蒿菇菇炒肉絲3湯匙，刀削麵一條，米圈7個

3/3 奶100，蘿蔔糕3小塊，3/4顆蛋，長年菜一湯匙，水果棒

3/4 配方奶100ml，紅豆餅1/2個，蛋2/3顆，甜椒玉米筍1湯匙，水果棒半根

3/5 配方120，鮮奶30，毛毛蟲麵包3段（喜歡裡面軟的，要剝小塊點比較好咬散），蛋一顆，青菜香菇一湯匙，牛肉一片。

3/6 無糖溫豆漿70ml，高纖核果麵包1.5片，胚芽餐包0.5個（皆無外皮），A菜一湯匙，2/3顆蛋，蝦子2.5隻。

3/7 配方120，刈包皮半個，半顆蛋，A菜一湯匙，水果棒半根（不喜歡馬鈴薯塊）

3/8 配方60，中地瓜一根，高纖核果麵包一片，小白菜一湯匙，蛋1/3顆，蝦子2隻，水果棒半根

3/9 小地瓜1顆，刈包皮半個，青菜一湯匙，蝦子2.5隻，水果棒半根（不喜歡蜂蜜水）

3/10 配方80ml，1.5個中地瓜，1/3顆蛋，蝦子2隻，茼蒿1湯匙

3/11 配方80ml，半個刈包皮，乾酪1/5個，干貝半顆，干貝湯10ml，塔菇菜一湯匙，水果棒半根

3/12 配方40ml，地瓜一根，蝦仁炒蛋半份，小米棒5根

3/13 溫豆漿40ml，蛋餅半份（剪碎才肯吃），奇異果一顆

3/14 藍莓牛奶100ml，刈包皮半個，蝦仁蛋捲半份（半顆蛋，蝦子2隻），菠菜一湯匙

3/15 配方100ml，高纖核果麵包2片，蟹腳炒花椰菜，乾酪半顆

3/16 配方70ml，小地瓜一顆，高纖麵包1片，蝦子2隻，A菜一湯匙，豆腐一立方塊，蝦湯40ml

3/17 藍莓牛奶100ml，刈包皮半個，高纖核果麵包1片，A菜一湯匙，乳酪1/4塊，1/4顆水煮蛋，草莓一顆，水果棒1/3根

3/18 藍莓牛奶100ml，高纖核果麵包1/3個，櫛瓜一湯匙，豆腐1片

3/19 配方奶40ml，毛毛蟲麵包3段，地瓜1/3顆，櫛瓜炒蕃茄湯3湯匙

3/20 藍莓牛奶110ml，毛毛蟲麵包3段，地瓜一段，青蔥蕃茄炒櫛瓜2湯匙

3/21 草莓蜂蜜牛奶50ml，地瓜一顆，櫛瓜烘蛋1/2個，奇異果1/4顆，乾酪1/2個（可能不愛蜂蜜）

3/22 蕃茄甜椒湯（喝一點點）、香蔥紅蘿蔔麵線煎2片，草莓5顆，優格兩小匙

3/23 乾酪玉子燒半份多、漢堡排2塊、溫米奶（不喝）、米棒米圈優格、高纖核果麵包半顆裡層

3/24 1.5顆地瓜，菠菜2湯匙，豬肉一片，荷包蛋1/2顆，優格一湯匙，豆奶一些

3/25 地瓜玉子燒、甜蝦茼蒿菜湯、毛毛蟲麵包、草莓米圈優格及優酪乳

3/26 優酪乳90ml，厚鬆餅1/2片，香蕉半根，肉燥蛋捲4/5份，菠菜一湯匙，優格一湯匙，奇異果乾一片

3/27 優酪乳50ml，米飯煎2片，草莓4顆，優格一湯匙，米圈8個

3/28 優酪乳90ml，小地瓜一顆半，草莓麵包一片，蝦蔥蛋捲一份，菠菜一湯匙，草莓一顆，優格

3/29 高麗菜水煎包，紅蘿蔔炒蛋1/3份，豆漿，藍莓優格

3/30 A菜蛋捲，85高纖核果麵包，優酪乳，奇異果一顆。

3/31 優酪乳50ml，肉鬆蛋餅，香蕉半根